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“现在大家的健康意识都提高了不少，都乐意为瘦身付费买单，上午有两个小伙子是结伴来办的卡，说要一起练个好身材。”贾教练表示，龙年第一练也不单单只是一个形式，其实也是有效地缓解节后综合征，提高开工积极性和工作效率。

课间调整必须把学生身心感受放在正中央。在东城区黑芝麻胡同小学，学校充分调研家长和学生需求意见，结合校园布局和学生学段特点，开展体育小游戏、弟子规操、集体舞等丰富多样的课间活动。未来将充分利用学校场地空间，尝试开展个人画展、器乐演奏、茶艺展示、读书分享会、时事新问播报站等学生喜闻乐见、自主创意的大课间活动，让学生在课间享受到全方位浸润式、体验式教育；在课间管理上，学校引导干部教师从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，学校体育、舞蹈、音乐教师连同班主任共同参与，确保课间活动有的玩、有人管。

10月3日，游客乘坐新型微动力龙舟，观赏福州内河沿岸美景。“双节”假期，福州“福聚三宝，舟游闽都”南公园—瀛洲河航线正式启航，吸引了许多市民和游客前来乘船体验“水上福道”之旅。该航线是福州第二条河湖互通航线，首次实现南公园绘春湖与达道河连通。福州城区内河四通八达，水网密布，经过近几年的水系综合治理，内河游成为当地特色旅游项目。

截至收盘，香港恒生指数今日涨2.48%，报16339.96点，本周三个交易日累计涨3.77%；恒生科技指数今日涨3.71%，报3342.73点，本周大涨6.89%；恒生国企指数涨2.73%，报5558.86点，本周上涨4.78%。

4月30日，四川遂宁，远眺正在建设中的成达万高铁遂宁涪江特大桥。当日，四川成都经达州至重庆万州高铁（简称“成达万高铁”）遂宁涪江特大桥建设工地主塔和架梁建设工作有序推进，现场一派繁忙景象。（无人机照片）